200 ml Zitronensaft pro Tag gelten für die meisten Menschen als eine sehr hohe Menge. Zitronensaft ist sehr sauer und enthält viel Zitronensäure sowie Vitamin C. In dieser Menge kann er... [mehr]
Bekommt man durch einen Monat lang ein Glas Wasser mit Zitronensaft trinken eine Thigh Gap?
AntwortEin Glas Wasser mit Zitronensaft zu trinken, wird allein nicht zu einer "thigh gap" führen. Eine "thigh gap" ist in erster Linie genetisch bedingt und hängt von der Körperstruktur und dem Fettverteilungsgrad ab. Um Veränderungen im Körperfettanteil oder in der Muskelmasse zu erreichen, sind eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und ein gesunder Lebensstil erforderlich. Es ist wichtig, realistische und gesunde Ziele zu setzen und sich nicht auf schnelle Lösungen zu verlassen.
