Bei der ketogenen Ernährung wird angestrebt, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen. In diesem Zustand nutzt der Körper Ketonkörper anstelle von Glukose als Hauptenerg... [mehr]
Was macht Carnitin im Körper?
AntwortCarnitin spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel des Körpers. Es ist ein Molekül, das hauptsächlich in den Mitochondrien der Zellen vorkommt und für den Transport von Fettsäuren in die Mitochondrien verantwortlich ist, wo diese zur Energiegewinnung oxidiert werden. Zusätzlich hat Carnitin auch Funktionen im Aminosäurestoffwechsel und kann helfen, die Ansammlung von Fettsäuren in den Zellen zu reduzieren, was zur Verbesserung der Ausdauer und zur Unterstützung des Fettabbaus beitragen kann. Es wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, insbesondere von Sportlern, um die Leistung zu steigern und die Erholung zu fördern.
