Der Körper kann in der Regel einen großen Teil des Eiweißes aus einer eiweißreichen Mahlzeit verwerten, jedoch nicht immer das gesamte Eiweiß. Die Verwertungsrate hän... [mehr]
Was kann ich jetzt essen?
AntwortWie wäre es mit einem frischen Salat? Du kannst ihn schnell zubereiten und nach Belieben mit verschiedenen Zutaten wie Tomaten, Gurken, Paprika, Oliven, Feta-Käse und einem leckeren Dressing anpassen.
