Ja, die vollwertige Ernährung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) wird oft als ovo-lacto-vegetarisch betrachtet. Sie umfasst eine Vielzahl von Lebensmitteln, darunter Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen sowie Milchprodukte und Eier. Diese Ernährungsweise legt Wert auf eine ausgewogene Nährstoffzufuhr und die Vermeidung von stark verarbeiteten Lebensmitteln.