Es gibt keine feste allgemeine Empfehlung nur für Champignons. Als Orientierung gilt für Gemüse insgesamt meist etwa 3 Portionen pro Tag, oft ungefähr 400 g täglich. Für...
Wie viel Gramm Vollkornnudeln pro Portion?
Antwort vomFür eine Portion Vollkornnudeln rechnet man in der Regel mit etwa 70–100 g ungekochten Nudeln pro Person. Für eine Hauptmahlzeit sind 100 g üblich, als Beilage reichen oft 70–80 g.
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Wie viel Soße pro Person?
Als grobe Faustregel: normale Soße als Beilage: 60–100 ml pro Person viel Soße / zu Braten mit Klößen, Reis oder Nudeln: 100–150 ml pro Person nur wenig zum Anrichte...
