Ja – Traubenzucker wird nicht nur ins Gehirn, sondern ganz direkt auch in die Muskeln aufgenommen. Das ist sogar einer der Hauptorte, an denen Glukose nach dem Essen landet. Was tatsächlich...
Proteine spielen eine bedeutende Rolle für Muskeln, Haut, Haare und Nägel.
Antwort vomProteine spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit von Muskeln, Haut, Haaren und Nägeln.
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Alternative Proteinquellen sind zum Beispiel: Hülsenfrüchte: Linsen, Kichererbsen, Bohnen, Erbsen Sojaprodukte: Tofu, Tempeh, Edamame Getreide und Pseudogetreide: Hafer, Quinoa, Amaranth N&u...
