Ja: Die beste einfache Variante sind Bananen-Haferflocken-Waffeln ohne Zucker, ohne Weißmehl und mit sehr wenig Fett. Wirklich kalorienarm werden sie aber nur, wenn du kein Öl in den Teig g...
Welches Korn nutzen Fitnessleute wegen sehr geringer Kalorien?
Antwort vomDas Korn, das von Fitnessbegeisterten gerne verwendet wird, weil es kaum Kalorien hat, ist Konjak (auch bekannt als Konjakwurzel oder Glucomannan). Aus der Konjakwurzel werden sogenannte Shirataki-Nudeln oder Konjakreis hergestellt. Diese Produkte enthalten fast keine Kalorien und kaum verwertbare Kohlenhydrate, da sie hauptsächlich aus Ballaststoffen bestehen. Sie sind deshalb besonders bei Menschen beliebt, die auf ihre Kalorienzufuhr achten oder abnehmen möchten. Mehr Informationen findest du z.B. hier: [Shirataki-Nudeln – Was ist das](https://www.fitforfun.de/abnehmen/abnehmen-mit-shirataki-nudeln-das-musst-du-wissen-400358.html)
