Das gesündeste Fett zum Kochen oder Braten hängt von der Zubereitungsart und der Temperatur ab. Für hohe Temperaturen, wie beim Braten oder Frittieren, eignen sich Fette mit einem hohen... [mehr]
Ein Fett, das aus Triglyceriden besteht und viele Cis-Fettsäuren enthält, hat bei Raumtemperatur in der Regel eine flüssige Konsistenz. Dies liegt daran, dass Cis-Fettsäuren durch ihre Struktur eine geringere Packungsdichte aufweisen, was zu einer niedrigeren Schmelztemperatur führt. Solche Fette werden oft als Öle bezeichnet.
Das gesündeste Fett zum Kochen oder Braten hängt von der Zubereitungsart und der Temperatur ab. Für hohe Temperaturen, wie beim Braten oder Frittieren, eignen sich Fette mit einem hohen... [mehr]