Gesunde Alternativen zu Süßigkeiten?

Eine gesunde Alternative zu Süßigkeiten sind frische Früchte, wie Äpfel, Bananen oder Beeren. Diese enthalten natürliche Zucker, Ballaststoffe und viele Vitamine. Auch Nüsse oder Joghurt mit Honig und Obst können eine nahrhafte und schmackhafte Option sein. Zudem sind selbstgemachte Snacks wie Energiebällchen aus Datteln, Nüssen und Haferflocken eine gute Wahl.