Ja – ein kleines Stück Obst vor dem Schlafengehen ist in der Regel sinnvoller als Süßigkeiten, aber empfehlenswert ist es nur in kleiner Menge und nicht direkt nach einer gro&szl...
Darf ich nachts noch Fanta trinken, bevor ich schlafen gehe?
Antwort vomEs ist grundsätzlich nicht schlimm, Fanta zu trinken, auch wenn es nachts ist. Allerdings enthält Fanta Zucker und Koffein (in einigen Varianten), was deinen Schlaf beeinträchtigen könnte. Wenn du empfindlich auf Zucker oder Koffein reagierst, wäre es besser, auf ein zuckerfreies Getränk oder Wasser umzusteigen, bevor du schlafen gehst.
