Flohsamen und Chiasamen sind beides ballaststoffreiche Samen, die häufig in der Ernährung verwendet werden, aber sie unterscheiden sich in ihren Nährwerten und Anwendungsgebieten: **Fl... [mehr]
Kann ich nach dem Einweichen von Chiasamen in Wasser für einen Tag das Wasser trinken?
AntwortJa, du kannst die Chiasamen nach dem Einweichen in Wasser trinken. Wenn du sie über einen Tag lang quellen lässt, nehmen sie viel Wasser auf und bilden eine gelartige Konsistenz. Diese gequollenen Chiasamen können in Smoothies, Säften oder einfach in Wasser konsumiert werden. Achte darauf, ausreichend Flüssigkeit zu dir zu nehmen, da Chiasamen viel Wasser binden.
