Ja, du kannst reife Feigen aus deinem Garten mit der Schale essen. Die Schale von Feigen ist essbar und enthält viele Ballaststoffe. Bei selbst geernteten Feigen ist das besonders unbedenklich, d... [mehr]
Kann man Bio-Ingwer mit Schale verarbeiten?
AntwortJa, Bio-Ingwer kann grundsätzlich mit Schale verarbeitet werden. Die Schale von Bio-Ingwer enthält viele Nährstoffe und Aromastoffe. Da bei Bio-Ingwer auf den Einsatz von chemisch-synthetischen Pestiziden und Düngemitteln verzichtet wird, ist die Schale in der Regel weniger mit Schadstoffen belastet als bei konventionellem Ingwer. Vor der Verarbeitung solltest du den Ingwer jedoch gründlich waschen und eventuell mit einer Gemüsebürste abbürsten, um Erde und Verunreinigungen zu entfernen. Besonders bei jungen, frischen Knollen ist die Schale sehr dünn und zart und kann problemlos mitverwendet werden, zum Beispiel in Tees, Smoothies oder beim Kochen. Bei älterem oder sehr faserigem Ingwer kann es sinnvoll sein, die Schale teilweise zu entfernen, falls sie zu hart oder trocken ist. Grundsätzlich ist es aber bei Bio-Ingwer nicht notwendig, die Schale komplett zu schälen.
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