Was dürfen 9 Monate alte Kinder mit nur einem Zahn essen?

**Mit 9 Monaten darf ein Kind trotz nur eines Zahns schon viele weiche Familienkost essen – entscheidend ist nicht die Zahnzahl, sondern dass das Essen weich, zerdrückbar und sicher schluckbar ist.** Babys kauen in dem Alter vor allem mit Kiefer und Zahnleisten, nicht mit den Frontzähnen. Ein einzelner Zahn ist deshalb kein Hindernis. Praktisch heißt das: geeignet sind sehr weiches Gemüse, zerdrückte Kartoffeln, weiche Nudeln, gut gekochter Reis, Haferbrei, Brot ohne harte Kruste, Banane, Avocado, Birne, weiches Rührei, fein zerpflückter Fisch ohne Gräten und sehr zartes Fleisch in kleiner Menge. ## Gut geeignet - Gemüse weich gekocht: Karotte, Kürbis, Zucchini, Brokkoli - Obst weich oder zerdrückt: Banane, Avocado, reife Birne, gedünsteter Apfel - Sättigende Beilagen: Kartoffeln, Süßkartoffeln, Haferbrei, Hirsebrei, weiche Nudeln - Eiweißquellen: Naturjoghurt, Rührei, Linsen sehr weich gekocht, Fisch, zartes Fleisch - Fingerfood: weiche Gemüsesticks, reife Obststücke, weiches Brot, zerdrückte Frikadelle ohne harte Kruste ## Wichtig ist die Konsistenz Ein guter Test ist: Du musst das Essen mit zwei Fingern leicht zerdrücken können. Dann klappt es meist auch ohne viele Zähne. Harte, runde oder klebrige Stücke sind dagegen problematisch, weil sie leicht verschluckt werden. ## Lieber noch nicht oder nur mit Vorsicht Nicht geeignet sind ganze Nüsse, rohe Apfelstücke, harte Karotten, Weintrauben am Stück, Würstchenscheiben, Popcorn, harte Brotkrusten und große Fleischstücke. Honig sollte im ersten Lebensjahr ganz wegbleiben. ## Praktisch am einfachsten Am besten funktioniert eine Mischung aus Brei und weicher Familienkost. Viele 9 Monate alte Kinder essen morgens Brei, mittags weich gekochtes Gemüse mit Kartoffeln und abends etwas Brot oder Getreidebrei. Wasser passt dazu besser als Saft. Der wichtigste Unterschied ist also: **Nicht die Zähne begrenzen das Essen, sondern das Erstickungsrisiko und die Konsistenz.** Wenn das Essen weich, klein und gut zerdrückbar ist, kann ein 9 Monate altes Kind meist deutlich mehr essen, als viele Eltern denken.