Ist es möglich, sich selbst einen zu blasen?

Ja, theoretisch ist das bei manchen Menschen möglich. Praktisch schaffen es aber nur sehr wenige, weil dafür meist eine ungewöhnliche Kombination aus Beweglichkeit, Körperbau und fehlender Spannung im Rücken/Hüftbereich nötig ist. Wichtig: - Es kann zu Zerrungen, Rückenproblemen oder Krämpfen kommen. - Gewaltiges Dehnen oder Erzwingen ist riskant. - Sicherer ist es, so etwas nicht als Beweglichkeitsziel zu verfolgen. Kurz: **Möglich, aber selten und körperlich riskant.**