Wie viel Energie spart der menschliche Körper durch Kleidung?

Kleidung „spart“ dem Körper keine Energie im Sinn von zusätzlicher Erzeugung, sondern sie **verringert Wärmeverlust**. Dadurch muss der Körper **weniger Stoffwechselenergie** aufwenden, um seine Kerntemperatur von etwa 37 °C zu halten. Grob gilt: - **Nackt in kühler Umgebung** steigt der Energieverbrauch deutlich. - **Mit normaler Alltagskleidung** kann der Körper je nach Temperatur **zig bis mehrere hundert Watt Wärmeverlust** weniger ausgleichen müssen. - Über einen ganzen Tag kann das ungefähr **einigen hundert bis mehreren tausend Kilokalorien Unterschied** machen – je nach Außentemperatur, Wind, Nässe, Aktivität und Art der Kleidung. Faustregel: - **Warme Umgebung:** kaum Einsparung - **Kühle Umgebung:** spürbare Einsparung - **Kalte/windige Umgebung:** sehr große Einsparung Kurz gesagt: **Kleidung spart dem menschlichen Körper vor allem in Kälte sehr viel Energie, weil sie als Isolierung wirkt.** Eine exakte Zahl gibt es nicht, weil sie stark von den Bedingungen abhängt.