Ja, du darfst Zitate und Informationen aus Quellen in deinen eigenen Worten wiedergeben, das nennt man Parhrasieren. Es ist jedoch wichtig, dass du die ursprüngliche Quelle korrekt zitierst, auch wenn du den Text umformuliert hast. Dies zeigt, dass die Idee oder Information nicht von dir stammt, sondern von einem anderen Autor. Achte darauf, dass du beim Paraphrasieren den Sinn des Originaltextes beibehältst und keine wesentlichen Informationen weglässt oder hinzufügst.