Was gehört in eine Reflektion?

Eine Reflexion ist eine strukturierte Überlegung über ein bestimmtes Thema oder eine Erfahrung. Hier sind einige Elemente, die in eine Reflexion gehören:

1. **Einleitung**:
- Kurze Beschreibung des Themas oder der Erfahrung.
- Ziel der Reflexion.

2. **Beschreibung**:
- Detaillierte Darstellung der Situation oder des Ereignisses.
- Kontext und relevante Details.

3. **Analyse**:
- Persönliche Gedanken und Gefühle während der Erfahrung.
- Interpretation und Bedeutung der Ereignisse.
- Verbindungen zu theoretischen Konzepten oder Modellen.

4. **Bewertung**:
- Was lief gut und was nicht?
- Welche Herausforderungen gab es?
- Welche Erkenntnisse wurden gewonnen?

5. **Schlussfolgerung**:
- Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse.
- Auswirkungen auf zukünftiges Verhalten oder Denken.

6. **Zukunftsperspektive**:
- Wie können die gewonnenen Erkenntnisse in der Zukunft angewendet werden?
- Welche Maßnahmen oder Veränderungen sind geplant?

Eine gut strukturierte Reflexion hilft dabei, tiefere Einsichten zu gewinnen und das eigene Lernen und Wachstum zu fördern.