Eine Reflexion ist eine strukturierte Überlegung über ein bestimmtes Thema oder eine Erfahrung. Hier sind einige Elemente, die in eine Reflexion gehören: 1. **Einleitung**: - Kurze Beschreibung des Themas oder der Erfahrung. - Ziel der Reflexion. 2. **Beschreibung**: - Detaillierte Darstellung der Situation oder des Ereignisses. - Kontext und relevante Details. 3. **Analyse**: - Persönliche Gedanken und Gefühle während der Erfahrung. - Interpretation und Bedeutung der Ereignisse. - Verbindungen zu theoretischen Konzepten oder Modellen. 4. **Bewertung**: - Was lief gut und was nicht? - Welche Herausforderungen gab es? - Welche Erkenntnisse wurden gewonnen? 5. **Schlussfolgerung**: - Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse. - Auswirkungen auf zukünftiges Verhalten oder Denken. 6. **Zukunftsperspektive**: - Wie können die gewonnenen Erkenntnisse in der Zukunft angewendet werden? - Welche Maßnahmen oder Veränderungen sind geplant? Eine gut strukturierte Reflexion hilft dabei, tiefere Einsichten zu gewinnen und das eigene Lernen und Wachstum zu fördern.