Direkt vor einer Klassenarbeit hilft am meisten: langsamer ausatmen, nichts Neues mehr lernen und den Körper bewusst herunterfahren — so sinkt die akute Stressreaktion oft innerhalb weniger...
Wie oben ersichtlich, kann man durch verschiedene Strategien lernen, besser mit Prüfungsangst umzugehen.
Antwort vomEs gibt verschiedene Strategien, die dabei helfen können, besser mit Prüfungsangst umzugehen, wie oben beschrieben.
