Wie kann ich mich beim Hausaufgaben machen besser konzentrieren und Ablenkungen vermeiden?

Um dich beim Hausaufgabenmachen besser zu fokussieren und Ablenkungen zu vermeiden, helfen dir folgende Tipps:

1. **Arbeitsplatz vorbereiten:** Räume deinen Schreibtisch auf und entferne alles, was dich ablenken könnte (z.B. Handy, Snacks, unnötige Zettel).

2. **Handy weglegen:** Lege dein Smartphone außer Reichweite oder schalte es in den Flugmodus. Alternativ kannst du Apps wie [Forest](https://www.forestapp.cc/) oder [Focus To-Do](https://www.focustodo.cn/) nutzen, um dich nicht ablenken zu lassen.

3. **Zeitblöcke setzen:** Arbeite in festen Zeitintervallen, z.B. 25 Minuten konzentriert arbeiten, dann 5 Minuten Pause (Pomodoro-Technik). So bleibt dein Kopf frisch.

4. **To-Do-Liste schreiben:** Notiere dir, was du erledigen willst. Das hilft, den Überblick zu behalten und motiviert, Aufgaben abzuhaken.

5. **Störquellen minimieren:** Bitte Familie oder Mitbewohner, dich während deiner Lernzeit nicht zu stören.

6. **Belohnungen einbauen:** Setze dir kleine Belohnungen nach erledigten Aufgaben, z.B. eine kurze Pause, ein Snack oder ein Lied hören.

7. **Klares Ziel setzen:** Überlege dir vor Beginn, was du heute schaffen möchtest. Ein klares Ziel hilft, fokussiert zu bleiben.

Mit diesen Strategien kannst du deine Konzentration verbessern und Ablenkungen beim Hausaufgabenmachen reduzieren.