Wie bereite ich das Examen zur Sturzprophylaxe als Pflegefachfrau vor?

**Für das Examen zur Pflegefachfrau ist bei „Sturz“ vor allem wichtig: Du musst Sturzrisiken sicher erkennen, passende Prophylaxen begründen und nach einem Sturz fachlich korrekt handeln.** ## Was du können musst Ein Sturz ist nicht einfach „Pech“, sondern meist die Folge konkreter Risikofaktoren. Prüfungsrelevant sind vor allem: - Gangunsicherheit, Schwindel, Muskelschwäche - Demenz, Verwirrtheit, Unruhe - Sehprobleme - Medikamente wie Sedativa, Antihypertensiva oder Diuretika - ungeeignetes Schuhwerk - Stolperfallen, schlechte Beleuchtung, fehlende Hilfsmittel Entscheidend im Examen: Du nennst nicht nur Risiken, sondern leitest Maßnahmen daraus ab. ## Typische Prophylaxe Sichere Punkte für die Prüfung sind: - Umgebung sichern: Bremsen feststellen, Kabel entfernen, Licht an, Klingel erreichbar - Mobilität fördern: nicht unnötig fixieren oder Bettruhe anordnen - Hilfsmittel korrekt einsetzen: Rollator, Gehstock, rutschfeste Schuhe - beim Transfer begleiten, wenn Unsicherheit besteht - Toilettengänge vorausschauend planen - Medikamente und Kreislaufprobleme im Blick behalten - Patient informieren und einbeziehen Wichtig: Freiheitsentziehende Maßnahmen sind **keine normale Sturzprophylaxe**. Bettgitter oder Fixierungen können das Risiko sogar erhöhen. ## Verhalten nach einem Sturz Im Examen wird das oft abgefragt. Die richtige Reihenfolge ist: 1. Ruhe bewahren 2. Patient nicht sofort aufheben 3. Bewusstsein, Schmerzen, Verletzungen und Beweglichkeit prüfen 4. Vitalzeichen kontrollieren 5. Arzt informieren, wenn nötig 6. erst dann mit passender Hilfe mobilisieren 7. Sturz dokumentieren 8. Ursache analysieren und Maßnahmen anpassen ## Was Prüfer oft hören wollen Der häufigste Fehler ist eine reine Aufzählung. Besser ist diese Logik: - **Risiko erkennen** - **individuelle Maßnahme auswählen** - **Maßnahme begründen** - **Wirksamkeit überprüfen** Beispiel: Eine Bewohnerin steht nachts häufig allein auf, ist schwindelig und trägt offene Hausschuhe. Dann sind Nachtlicht, feste Schuhe, Begleitung zur Toilette und Beobachtung nach dem Aufstehen sinnvoller als pauschal Bettgitter. ## Merksatz fürs Examen **Sturzprophylaxe heißt nicht, Bewegung zu verhindern, sondern sichere Bewegung zu ermöglichen.**