Gedächtnistraining bezieht sich auf eine Reihe von Übungen und Techniken, die darauf abzielen, die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern, insbesondere das Gedächtnis. Es kann helfen, die Fähigkeit zur Informationsspeicherung und -abruf zu verbessern, die Konzentration zu steigern und die geistige Flexibilität zu fördern. Gedächtnistraining kann besonders nützlich sein für ältere Erwachsene, um altersbedingtem kognitiven Abbau entgegenzuwirken, aber auch für jüngere Menschen, um ihre Lern- und Arbeitsleistung zu optimieren. Methoden des Gedächtnistrainings umfassen unter anderem das Lösen von Rätseln, das Erlernen neuer Fähigkeiten, das Spielen von Gedächtnisspielen und das Anwenden von Mnemotechniken.