Was tun, wenn ich oft Sex möchte, aber keinen Freund habe?

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Es ist völlig normal, sexuelle Bedürfnisse und Wünsche zu haben, auch wenn du aktuell keinen Partner hast. Du kannst deine Sexualität auch alleine ausleben, zum Beispiel durch Masturbation. Das ist gesund, hilft beim Stressabbau und kann das eigene Körpergefühl stärken. Wenn du das Bedürfnis nach Sex mit anderen hast, ist es wichtig, auf deine eigenen Wünsche und Grenzen zu achten und dich vor sexuell übertragbaren Krankheiten zu schützen. Falls du dich einsam fühlst oder dir Gedanken über deine Sexualität machst, kann es auch helfen, mit vertrauten Personen oder einer Beratungsstelle darüber zu sprechen.

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