Von einer **Fußbeugung** (medizinisch: **Plantarflexion**) spricht man, wenn der Fuß im Sprunggelenk nach unten gebeugt wird – also in Richtung der Fußsohle. Das passiert zum Beispiel, wenn du auf die Zehenspitzen gehst oder das Gaspedal im Auto drückst. Von einer **Fußstreckung** (medizinisch: **Dorsalextension** oder **Dorsalflexion**) spricht man, wenn der Fuß im Sprunggelenk nach oben gezogen wird – also in Richtung des Fußrückens. Das passiert zum Beispiel, wenn du die Zehen zum Schienbein hin anziehst. Zusammengefasst: - **Fußbeugung (Plantarflexion):** Fußspitze zeigt nach unten (Richtung Sohle). - **Fußstreckung (Dorsalextension):** Fußspitze zeigt nach oben (Richtung Schienbein).