Das Würgen beimähneputzen kann verschiedene Ursachen haben. Eine häufige Erklärung ist, dass der Würgereflex durch das Berühren des hinteren Rachens oder der Zunge ausgelöst wird. Dies kann besonders bei der Verwendung von Zahnbürsten mit großen Köpfen oder beim Putzen der hinteren Zähne passieren. Ein weiterer Faktor könnte eine Überempfindlichkeit des Rachens oder der Zunge sein. Manche Menschen haben einen ausgeprägteren Würgereflex, was das Zähneputzen unangenehm macht. Um das Würgen zu reduzieren, kannst du versuchen, die Zahnbürste sanfter zu führen, den Kopf leicht nach vorne zu neigen oder eine Zahnbürste mit einem kleineren Kopf zu verwenden. Es kann auch hilfreich sein, die Technik beim Zähneputzen zu ändern oder die Zunge vorsichtig zu reinigen, um den Reflex nicht auszulösen. Wenn das Problem weiterhin besteht, könnte es sinnvoll sein, einen Zahnarzt oder Arzt zu konsultieren.