Was ist ein Schweige-Retreat?

Ein Schweige-Retreat ist eine organisierte Auszeit, bei der die Teilnehmenden für einen bestimmten Zeitraum bewusst auf das Sprechen und oft auch auf andere Kommunikationsmittel verzichten. Ziel ist es, durch Stille und Achtsamkeit zur inneren Ruhe zu finden, sich selbst besser wahrzunehmen und den Geist zu klären. Schweige-Retreats werden häufig in Klöstern, Meditationszentren oder speziellen Seminarhäusern angeboten und beinhalten meist Meditation, Yoga, Achtsamkeitsübungen und manchmal auch spirituelle oder religiöse Praktiken. Die Dauer kann von einem Tag bis zu mehreren Wochen variieren.