Worm-Bänder sind eine Art von elastischen Bändern, die in der Fitness- und Physiotherapie verwendet werden. Sie sind in der Regel aus Gummi oder Latex gefertigt und werden für verschiedene Übungen zur Stärkung und Dehnung der Muskulatur eingesetzt. Diese Bänder sind besonders nützlich für Widerstandstraining, da sie eine Vielzahl von Bewegungen und Übungen ermöglichen, die auf unterschiedliche Muskelgruppen abzielen. Sie sind leicht, tragbar und können in verschiedenen Widerstandsstärken erworben werden, um den individuellen Trainingsanforderungen gerecht zu werden.