Wie viele Kilometer hat ein Marathon?

Ein 1,80 m großer Mann legt bei 23.000 Schritten grob 16 bis 18 Kilometer zurück; ein realistischer Mittelwert sind etwa 17 Kilometer. Entscheidend ist die Schrittlänge. Bei 1,80 m K&...

Für einen Marathon brauchst du keinen „besten“ Laufschuh, sondern den Schuh, der zu deinem Tempo, deinem Fuß und deinem Trainingsstand passt – der größte Fehler...