Was passiert bei einer Zerrung im Körper?

Bei einer Zerrung handelt es sich um eine Verletzung Muskeln oder Sehnen, die durch übermäßige Dehnung oder plötzliche Bewegungen verursacht wird. Im Körper passiert Folgendes:

1. **Mikrotraumata**: Die Muskelfasern oder Sehnen werden über ihre normale Dehnfähigkeit hinaus gedehnt, was zu kleinen Rissen in den Fasern führt.

2. **Entzündungsreaktion**: Der Körper reagiert auf die Verletzung mit einer Entzündungsreaktion. Dies führt zu Schwellungen, Rötungen und Schmerzen im betroffenen Bereich.

3. **Schmerzwahrnehmung**: Schmerzrezeptoren werden aktiviert, was zu akuten Schmerzen führt, die die Beweglichkeit einschränken können.

4. **Heilungsprozess**: Der Körper beginnt mit der Reparatur der beschädigten Gewebe. Dies umfasst die Bildung von neuem Gewebe und die Wiederherstellung der Funktion.

5. **Rehabilitation**: Nach der akuten Phase ist eine gezielte Rehabilitation wichtig, um die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit wiederherzustellen.

Es ist wichtig, bei einer Zerrung Ruhe zu bewahren, die betroffene Stelle zu kühlen und gegebenenfalls einen Arzt aufzusuchen, um die Schwere der Verletzung zu beurteilen.