Der Kopf streikt beim Ultramarathon nicht „irgendwann automatisch“ – er streikt vor allem dann, wenn du Schmerz, Zweifel und Tiefs vorher nicht mental eingeordnet hast. Entscheidend...
Was ist Triathlon?
Antwort vomEin Triathlon ist ein Mehrkampfsport, der aus den drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen besteht. Die Athleten absolvieren diese Disziplinen nacheinander ohne Unterbrechung. Es gibt verschiedene Distanzen im Triathlon, darunter: 1. **Sprint-Triathlon**: 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen 2. **Olympische Distanz**: 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren, 10 km Laufen 3. **Mitteldistanz (auch bekannt als Ironman 70.3)**: 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren, 21,1 km Laufen 4. **Langdistanz (auch bekannt als Ironman)**: 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,2 km Laufen Triathlons finden weltweit statt und erfordern eine gute Vorbereitung und Training in allen drei Disziplinen.
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