Ja: Gute Kreatin-Produkte sind fast immer schlichtes Kreatin-Monohydrat ohne Zusätze – idealerweise mit Creapure® oder mindestens sauberer Chargen-/Laborprüfung. Teure Spezialforme...
Wann wurde Kreatin entdeckt?
Antwort vomKreatin wurde erstmals 1832 von dem französischen Chemiker Michel Eugène Chevreul entdeckt. Er isolierte es aus Rinderfleisch und benannte es nach dem griechischen Wort "kreas", was Fleisch bedeutet.
Verwandte Fragen
Wofür ist Kreatin wichtig?
Kreatin ist vor allem für schnelle, intensive Muskelarbeit wichtig, weil es deinem Körper hilft, ATP sofort wieder bereitzustellen – also genau die Energie, die du bei Krafttraining, S...
Kann man Kreatin ohne anschließendes Muskeltraining einnehmen?
Ja, du kannst Kreatin auch ohne anschließendes Muskeltraining einnehmen – für Muskelaufbau bringt es dann aber deutlich weniger, und oft bleibt vor allem etwas Wassergewicht übri...
