Change of Direction Speed (CODS) bezieht sich auf die Fähigkeit, die Richtung schnell zu ändern, während Agilität ein umfassenderer Begriff ist, der die Fähigkeit beschreibt, sich schnell und effizient zu bewegen, einschließlich der Fähigkeit, die Richtung zu ändern, aber auch die Reaktionsfähigkeit und das Gleichgewicht umfasst. Zusammengefasst: CODS ist ein spezifischer Aspekt der Agilität, der sich auf die Geschwindigkeit der Richtungsänderung konzentriert, während Agilität ein breiteres Spektrum an Bewegungsfähigkeiten umfasst.