Die Philosophie hinter Judo basiert auf den Prinzipien, die von seinem Begründer Jigoro Kano entwickelt wurden. Im Zentrum stehen zwei Grundsätze: 1. **Seiryoku Zenyo (精力善用) – &bd... [mehr]
Welche Stile gibt es im Systema?
AntwortSystema, eine russische Kampfkunst, umfasst verschiedene Stile und Ansätze, die sich je nach Schule und Lehrer unterscheiden können. Hier sind einige der bekanntesten Stile: 1. **Ryabko Systema**: Entwickelt von Mikhail Ryabko, dieser Stil legt großen Wert auf natürliche Bewegungen, Atmung und psychologische Aspekte des Kampfes. 2. **Vasiliev Systema**: Vladimir Vasiliev, ein Schüler von Mikhail Ryabko, hat diesen Stil weiterentwickelt. Er betont fließende Bewegungen, Entspannung und die Nutzung der Körperstruktur. 3. **Kadochnikov Systema**: Dieser Stil, benannt nach Alexei Kadochnikov, fokussiert sich stark auf biomechanische Prinzipien und die effiziente Nutzung des Körpers. 4. **Retuinskih System ROSS**: Entwickelt von Alexander Retuinskih, dieser Stil integriert militärische und sportliche Elemente und betont die Anwendung in realen Kampfsituationen. Jeder dieser Stile hat seine eigenen Besonderheiten und Schwerpunkte, aber alle teilen die grundlegenden Prinzipien von Systema, wie Atmung, Entspannung, Struktur und Bewegung.
