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Was sind gängige Spielformen im Judotraining?
Antwort vomIm Judotraining gibt es verschiedene Spielformen, die sowohl die Technik als auch die Kondition und das taktische Verständnis fördern. Hier sind einige gängige Spielformen: 1. **Randori**: Freies Üben, bei dem die Judoka versuchen, Techniken in einer realistischen Kampfsituation anzuwenden. 2. **Uchi-komi**: Wiederholtes Üben von Wurfeingängen ohne den Wurf abzuschließen. 3. **Nage-komi**: Wiederholtes Üben von Würfen, bei dem der Partner tatsächlich geworfen wird. 4. **Ne-waza Randori**: Freies Üben von Bodentechniken. 5. **Tandoku-renshu**: Einzelübungen, bei denen Bewegungsabläufe ohne Partner geübt werden. 6. **Yaku-soku-geiko**: Abgesprochenes Üben, bei dem die Partner bestimmte Techniken abwechselnd ausführen. 7. **Kata**: Formelles Üben von festgelegten Techniken und Bewegungsabläufen. Diese Spielformen helfen dabei, verschiedene Aspekte des Judo zu trainieren und die Fähigkeiten der Judoka zu verbessern.
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