Spiele zum Aufwärmen im Sportunterricht?

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Spiele zum Aufwärmen im Sportunterricht?

Antwort

Verwandte Fragen

Welche 20 Aufwärmübungen mit Ball eignen sich für Kleinkinder (3-5 Jahre)?

Accepted Answer

Im Sportunterricht eignen sich verschiedene Aufwärmspiele, um die Schüler aktiv und motiviert zu halten. Hier sind einige Vorschläge: 1. **Fangen mit Variationen**: Ein klassisches Fangspiel, bei dem die Fänger verschiedene Bewegungsarten (z.B. Hüpfen, Seitwärtslaufen) nutzen müssen. 2. **Ball über die Schnur**: Zwei Teams stehen sich gegenüber und versuchen, einen Ball über eine Schnur oder ein Netz zu werfen. Dies fördert die Koordination und das Teamwork. 3. **Staffellauf mit Aufgaben**: Die Schüler müssen in Teams verschiedene Aufgaben (z.B. einen Ball dribbeln, einen Hula-Hoop-Reifen tragen) absolvieren, bevor sie den Staffelstab weitergeben. 4. **Zielwerfen**: Verschiedene Objekte (z.B. Bälle, Säckchen) müssen auf Ziele geworfen werden. Dies kann die Wurfkraft und Zielgenauigkeit verbessern. 5. **Kreisspiel**: Die Schüler stehen im Kreis und müssen einen Ball schnell hin und her werfen, während sie sich gleichzeitig bewegen. Dies fördert die Reaktionsfähigkeit und Teamarbeit. Diese Spiele helfen nicht nur beim Aufwärmen, sondern auch beim Teambuilding und der Verbesserung motorischer Fähigkeiten.

Accepted Answer

Hier sind 20 kindgerechte Aufwärmübungen mit dem Ball für Kleinkinder (3–5 Jahre): 1. **Ball rollen**: Den Ball mit den Händen vor sich her rollen. 2. **Ball hochwerfen und... [mehr]

Accepted Answer

Hier sind 20 kindgerechte Aufwärmübungen mit dem Ball für Kleinkinder (3–5 Jahre): 1. **Ball rollen**: Den Ball mit den Händen vor sich her rollen. 2. **Ball hochwerfen und fangen**: Den Ball leicht in die Luft werfen und wieder fangen. 3. **Ball prellen**: Den Ball mit einer oder beiden Händen auf den Boden prellen. 4. **Ball um den Körper kreisen**: Den Ball um die Taille oder Beine kreisen lassen. 5. **Ball zwischen den Füßen rollen**: Den Ball mit den Füßen hin und her rollen. 6. **Ball über den Kopf heben**: Den Ball mit beiden Händen über den Kopf heben und wieder senken. 7. **Ball hüpfen lassen**: Den Ball auf den Boden werfen und aufspringen lassen. 8. **Ball mit den Knien klemmen**: Den Ball zwischen die Knie klemmen und hüpfen. 9. **Ball auf dem Kopf balancieren**: Versuchen, den Ball kurz auf dem Kopf zu balancieren. 10. **Ball im Kreis weitergeben**: In der Gruppe den Ball im Kreis weitergeben. 11. **Ball durch die Beine rollen**: Den Ball durch die eigenen Beine nach hinten rollen. 12. **Ball mit dem Fuß stupsen**: Den Ball mit dem Fuß leicht anstoßen. 13. **Ball auf dem Rücken balancieren**: Den Ball auf dem Rücken balancieren und ein paar Schritte gehen. 14. **Ball mit Partner zurollen**: Zu zweit den Ball hin und her rollen. 15. **Ball mit Partner zuwerfen**: Zu zweit den Ball leicht zuwerfen und fangen. 16. **Ball auf einem Bein hüpfen**: Mit dem Ball in der Hand auf einem Bein hüpfen. 17. **Ball im Slalom führen**: Den Ball um Hütchen oder Gegenstände herumrollen. 18. **Ball mit beiden Händen drücken**: Den Ball mit beiden Händen zusammendrücken und wieder loslassen. 19. **Ball auf dem Bauch rollen**: Den Ball auf dem Bauch hin und her rollen. 20. **Ball als Staffel weitergeben**: In einer Reihe den Ball über den Kopf oder zwischen den Beinen weitergeben. Alle Übungen sollten spielerisch und ohne Leistungsdruck durchgeführt werden, damit die Kinder Spaß an der Bewegung haben.