Im Triathlon absolvierst du drei Ausdauersportarten direkt hintereinander: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die Reihenfolge ist immer gleich: Zuerst wird geschwommen, dann aufs Fahrrad gewechselt und... [mehr]
Sollte man vor dem Sprung ins Schwimmbecken gründlich duschen?
AntwortJa, bevor man in ein Schwimmbecken springt, sollte man gründlich duschen. Dies hilft, Schmutz, Schweiß und andere Verunreinigungen von der Haut und den Haaren zu entfernen, was die Wasserqualität im Schwimmbecken verbessert. Zudem es zur Hygiene bei und kann die Ausbreitung von Keimen und Bakterien im Wasser reduzieren.
