„Sitzen im Schneidersitz“ trainierst du vor allem über Hüftbeweglichkeit (Außenrotation) und eine stabile, aufrechte Sitzhaltung. 1) Grundposition richtig aufbauen Setz di...
Sinkt die Muskelkraft während der Dehnung des Musculus pectoralis major?
Antwort vomJa, während der Dehnung des Musculus pectoralis major sinkt die Muskelkraft vorübergehend. Dies liegt daran, dass die Dehnung die Muskelspindeln aktiviert, die eine Schutzreaktion auslösen, um eine Überdehnung zu verhindern. Diese Schutzreaktion führt zu einer vorübergehenden Verringerung der Muskelkraft.
