Um die Rahmengröße für ein Rennrad mit Stahlrahmen zu berechnen, kannst du folgende Schritte befolgen: 1. **Körpergröße messen**: Stehe barfuß und messe deine Körpergröße in Zentimetern. 2. **Schrittlänge messen**: Stelle dich mit dem Rücken an eine Wand und lege ein Buch zwischen deine Beine, so dass es den Schritt berührt. Messen die Höhe vom Boden bis zur Oberkante des Buches. Diese Messung ist deine Schrittlänge. 3. **Rahmengröße berechnen**: Eine gängige Formel zur Berechnung der Rahmengröße für Rennräder ist: - Für Rennräder: Rahmengröße (cm) = Schrittlänge (cm) x 0,67 - Alternativ kannst du auch die Körpergröße in cm x 0,65 verwenden. 4. **Rahmengröße anpassen**: Die berechnete Rahmengröße ist ein Ausgangspunkt. Es ist wichtig, auch die Geometrie des Rahmens und deine persönliche Vorliebe für die Sitzposition zu berücksichtigen. Probiere verschiedene Größen aus, wenn möglich. 5. **Herstellerempfehlungen beachten**: Verschiedene Hersteller können unterschiedliche Größenstandards haben. Überprüfe die Größentabellen des jeweiligen Herstellers. Diese Schritte helfen dir, die passende Rahmengröße für dein Rennrad zu finden.