Beim mäßigen Radfahren liegt der normale Pulsbereich in der Regel bei etwa 50–70 % der maximalen Herzfrequenz. Die maximale Herzfrequenz lässt sich grob mit der Formel 220 minus... [mehr]
Matschanzug und Windel beim Radfahren?
AntwortJa, es ist möglich, einen Matschanzug und Windeln beim Radfahren zu tragen, insbesondere wenn du mit einem kleinen Kind unterwegs bist. Ein Matschanzug schützt das Kind vor Nässe und Schmutz, während Windeln für den notwendigen Komfort und die Hygiene sorgen. Achte darauf, dass der Matschanzug gut sitzt und nicht die Bewegungsfreiheit einschränkt. Zudem sollte das Kind immer einen Helm tragen, um die Sicherheit zu gewährleisten.
