Leonidas Arkona, ein bekannter deutscher Fitness-Influencer und Bodybuilder, hat für das Jahr 2024 angekündigt, an der **NPC Worldwide Pro Qualifier** teilzunehmen. Diese Wettkämpfe sin... [mehr]
Was ist die letzte Mahlzeit im Bodybuilding?
AntwortDie letzte Mahlzeit im Bodybuilding wird oft als "Pre-Workout Meal" oder "Pre-Workout Snack" bezeichnet, wenn sie kurz vor dem Training eingenommen wird. Wenn es sich um die letzte Mahlzeit des Tages handelt, wird sie häufig als "Dinner" oder "Evening Meal" bezeichnet. In der Wettkampfvorbereitung kann auch der Begriff "Carb Load" verwendet werden, wenn es darum geht, die Glykogenspeicher vor einem Wettkampf aufzufüllen.
