Das Internationale Olympische Komitee (IOC) hat fünf legale Mittel zur Leistungssteigerung identifiziert. Neben Natron (Natriumbicarbonat) sind die vier anderen Mittel: 1. Koffein 2. Kreatin 3. Beta-Alanin 4. Citrullin Diese Substanzen können die sportliche Leistung unterstützen, wenn sie in angemessenen Mengen und unter Berücksichtigung der jeweiligen Sportart eingesetzt werden.