Die optimale Länge von Langlaufski hängt von mehreren Faktoren ab: Körpergröße, Gewicht, Fahrkönnen und der bevorzugten Technik (Klassisch oder Skating). **Allgemeine Richtwerte:** **Klassische Technik:** - **Mindestlänge:** Körpergröße + 15 cm - **Maximallänge:** Körpergröße + 25 cm **Skating-Technik:** - **Mindestlänge:** Körpergröße + 5 cm - **Maximallänge:** Körpergröße + 15 cm **Beispiel:** Bei einer Körpergröße von 180 cm wären klassische Langlaufski zwischen 195 und 205 cm, Skating-Ski zwischen 185 und 195 cm lang. **Einfluss der Skilänge auf das Laufen:** - **Längere Ski:** - Bieten mehr Gleitfläche, was zu besserem Geradeauslauf und höherer Geschwindigkeit führt. - Sind weniger wendig und schwieriger zu kontrollieren, besonders für Anfänger. - Erfordern mehr Kraft und Technik, um sie zu führen. - **Kürzere Ski:** - Sind wendiger und leichter zu handhaben, besonders in Kurven oder bei schwierigen Bedingungen. - Bieten weniger Gleitfläche, was zu etwas weniger Geschwindigkeit führen kann. - Eignen sich besser für Anfänger oder leichtere Personen. **Zusammenfassung:** Die richtige Skilänge ist ein Kompromiss zwischen Kontrolle und Geschwindigkeit. Anfänger und leichtere Läufer wählen meist kürzere Ski, Fortgeschrittene und sportliche Läufer längere Modelle. Das Gewicht spielt ebenfalls eine Rolle, da schwerere Personen längere Ski für besseren Auftrieb benötigen. Weitere Informationen und Skilängenrechner findest du z.B. bei [Fischer Sports](https://www.fischersports.com/de_de/size-guide-nordic) oder [Salomon](https://www.salomon.com/de-de/size-guide/nordic-skis).