Ja, übermäßiger Ausdauersport kann den Testosteronspiegel negativ beeinflussen. Studien zeigen, dass intensives und langanhaltendes Ausdauertraining, wie Marathonlaufen oder Radfahren über lange Distanzen, zu einem Rückgang des Testosteronspiegels führen kann. Dies geschieht oft aufgrund von erhöhtem Stress, der durch das Training verursacht wird, sowie durch eine mögliche Übertraining-Situation. Ein moderates Maß an Ausdauersport hingegen kann positive Effekte auf den Testosteronspiegel haben. Es ist wichtig, ein ausgewogenes Trainingsprogramm zu finden, das sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining umfasst, um die hormonelle Balance zu unterstützen.