Die Wahl zwischen Judo und Badminton hängt von deinen persönlichen Vorlieben und Zielen ab. Judo ist eine Kampfsportart, die körperliche Fitness, Selbstverteidigung und Disziplin fördert. Es kann auch helfen, Selbstbewusstsein und Resilienz zu entwickeln. Badminton hingegen ist ein Rückschlagsport, der Schnelligkeit, Agilität und Ausdauer erfordert. Es ist oft weniger kontaktintensiv und kann in einem entspannteren Umfeld gespielt werden. Überlege, welche Art von Aktivität dir mehr Spaß macht und welche Ziele du verfolgst.