Geischtsyoga Übungen?

Geischtsyoga, auch bekannt als Gesichtsyoga, umfasst verschiedene, die darauf abzielen, die Muskulatur im Gesicht stärken, die Durchutung zu fördern und Erscheinungsbild der zu verbessern. Hier einige gängige: 1. **irnstraffung: Lege deine auf die Stirn ziehe die Hautft nach oben, du die Stirnspannst. Hal die Spannung für einige und entspanne dann. . **Augenuenheben**:e deine Augenbra so hoch wie möglich während du gleichzeitig die um die Augen herumaff hältst.te die Position für einige. 3. **angenaufblhen**: Blase Wangen auf und die Luft für einige. Wechsle die Seite und wiederhole die Übung. 4. **Kinnü**: Lege deinen Kopf leicht nach hinten und forme mit deinen Lippen einO“. Halte diese Position für einige Sekunden und entspanne dann. . **Lächeln**: Lächle so breit wie möglich, du die Lippen zusammenpresst. Halte das Lächeln für einige und entspanne dann. Diese Übungen können regelmäßig durchgeführt werden, um die Gesichtuskulatur zu stärken und Haut zu straffen.