Bei einer Erkältung ist es in der Regel ratsam, auf Schwimmunterricht zu verzichten, um die eigene Gesundheit nicht weiter zu gefährden und auch andere nicht anzustecken. Es ist wichtig, auf die Symptome zu achten. Bei Fieber, starkem Husten oder anderen schweren Symptomen sollte man sich ausruhen und gegebenenfalls einen Arzt konsultieren. Wenn die Erkältung mild ist und du dich gut fühlst, könnte leichtes Schwimmen in warmem Wasser eventuell in Ordnung sein, aber das sollte individuell entschieden werden.