Für die Befestigung eines Boxsacks mit einem Gewicht von 25 kg an der Wand oder Decke benötigst du folgende Materialien: 1. **Schrauben**: Verwende mindestens 8 mm dicke Schrauben, die für die jeweilige Untergrundart geeignet sind (z.B. Holz oder Metall). 2. **Dübel**: Bei einer Wandmontage sind Schwerlastdübel oder spezielle Hohlraumdübel empfehlenswert, je nach Wandtyp (z.B. Beton, Ziegel oder Gipskarton). Für die Deckenmontage sind ebenfalls Schwerlastdübel wichtig. 3. **Haken oder Ösen**: Ein stabiler, drehbarer Haken oder eine Öse, die für das Gewicht des Boxsacks ausgelegt ist, ist notwendig. Achte darauf, dass der Haken eine Tragfähigkeit von mindestens 50 kg hat, um Sicherheit zu gewährleisten. 4. **Zusätzliche Materialien**: Eine Unterlegscheibe kann helfen, den Druck auf die Wand oder Decke zu verteilen. Stelle sicher, dass die Montage an einem stabilen Punkt erfolgt, um die Sicherheit während des Trainings zu gewährleisten.