Im Bodybuilding wird oft empfohlen, unverarbeitete Lebensmittel zu konsumieren, da sie in der Regel nährstoffreicher sind und weniger Zusatzstoffe enthalten. Unverarbeitete Lebensmittel wie frisc... [mehr]
Kann man 85 % Schokolade als letzte Mahlzeit im Bodybuilding essen?
AntwortJa, 85 % Schokolade kann in Maßen als Teil einer letzten Mahlzeit im Bodybuilding konsumiert werden. Sie enthält weniger Zucker und mehr Kakao, was sie zu einer besseren Wahl im Vergleich zu herkömmlicherokolade macht. Achte jedoch darauf, die Gesamtaufnahme von Kalorien und Makronährstoffen im Blick zu behalten, um deine Ziele im Bodybuilding zu unterstützen. Es ist wichtig, die Schokolade in eine ausgewogene Ernährung zu integrieren.
