Ich mag mich selbst nicht?

Es ist nicht ungewöhnlich, Phasen zu erleben, in denen man mit sich selbst unzufrieden ist. Es kann hilfreich sein, die Gründe für diese Gefühle zu reflektieren. Manchmal können negative Gedanken über sich selbst aus bestimmten Erfahrungen, Vergleichen mit anderen oder unrealistischen Erwartungen resultieren. Es könnte nützlich sein, mit jemandem darüber zu sprechen, sei es ein Freund, ein Familienmitglied oder ein Fachmann, um Unterstützung zu erhalten und neue Perspektiven zu gewinnen. Selbstakzeptanz und Selbstliebe sind Prozesse, die Zeit und Geduld erfordern.