Einfache Rezepte für Kinder zum Mittagessen in der Mikrowelle?

Hier sind einige einfache Rezepte, die ein Kind zum Mittagessen in der Mikrowelle zubereiten kann: 1. **Mikrowellen-Mac and Cheese**: - Zutaten: 1/2 Tasse Makkaroni, 1/2 Tasse Wasser, 1/4 Tasse Milch, 1/2 Tasse geriebener Käse. - Zubereitung: Makkaroni und Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und 4-5 Minuten in der Mikrowelle kochen, bis die Nudeln weich sind. Milch und Käse hinzufügen und nochmals 1-2 Minuten erhitzen, bis der Käse geschmolzen ist. 2. **Mikrowellen-Pizza**: - Zutaten: Tortilla oder Pita-Brot, Tomatensauce, geriebener Käse, Beläge nach Wahl (z.B. Schinken, Gemüse). - Zubereitung: Tortilla oder Pita-Brot mit Tomatensauce bestreichen, Käse und Beläge darauf verteilen. In der Mikrowelle 1-2 Minuten erhitzen, bis der Käse geschmolzen ist. 3. **Mikrowellen-Rührei**: - Zutaten: 2 Eier, 2 EL Milch, Salz, Pfeffer, optional: Käse, Schinken, Gemüse. - Zubereitung: Eier und Milch in einer mikrowellengeeigneten Schüssel verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen. Optional Käse, Schinken oder Gemüse hinzufügen. 1-2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, dabei alle 30 Sekunden umrühren. 4. **Mikrowellen-Kartoffel**: - Zutaten: 1 große Kartoffel, Butter, Salz, Pfeffer, optional: Käse, saure Sahne, Schnittlauch. - Zubereitung: Kartoffel gründlich waschen und mit einer Gabel mehrmals einstechen. 5-7 Minuten in der Mikrowelle garen, bis sie weich ist. Mit Butter, Salz, Pfeffer und optional Käse, saurer Sahne und Schnittlauch servieren. 5. **Mikrowellen-Quesadilla**: - Zutaten: 1 Tortilla, geriebener Käse, optional: Hähnchen, Gemüse. - Zubereitung: Tortilla mit Käse und optional Hähnchen oder Gemüse belegen, eine zweite Tortilla darauflegen. 1-2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, bis der Käse geschmolzen ist. In Stücke schneiden und servieren. Diese Rezepte sind einfach und schnell zuzubereiten und eignen sich gut für Kinder.