Welche Snacks und Getränke eignen sich für eine 7-stündige Zugfahrt für 2 vegetarische Erwachsene, ein Baby und ein Kind ohne Käse?

Für eine 7-stündige Zugfahrt mit 2 Erwachsenen (Vegetarier), einem Baby und einem Kind (mag keinen Käse) eignen sich folgende Snacks und Getränke: **Snacks für Erwachsene (vegetarisch, ohne Käse):** - Vollkorn-Sandwiches mit Hummus, Avocado, Tomate, Gurke, Salat - Wraps mit Gemüse und veganem Aufstrich - Gemüsesticks (Karotten, Paprika, Gurke) mit Hummus oder anderen Dips - Nüsse und Trockenfrüchte (Mandeln, Cashews, Rosinen) - Reiswaffeln oder Knäckebrot - Frisches Obst (Apfel, Banane, Trauben, Beeren) - Müsliriegel (ohne Gelatine) - Mini-Tomaten, Oliven, kleine Paprika **Snacks für das Kind (ohne Käse):** - Sandwiches mit vegetarischem Aufstrich, Avocado oder Erdnussbutter - Gemüsesticks mit Hummus - Obstspieße oder geschnittenes Obst - Salzstangen, Cracker, Reiswaffeln - Fruchtmus im Quetschbeutel - Muffins oder kleine Kuchen (ohne Käse) - Getrocknete Apfelringe oder Bananenchips **Snacks für das Baby:** - Gläschen mit Brei (je nach Alter: Obst-, Gemüse- oder Getreidebrei) - Reiswaffeln für Babys - Fruchtmus im Quetschbeutel (altersgerecht) - Babykekse oder Zwieback - Gekochtes, weiches Gemüse (z.B. Karottenstücke, Brokkoli-Röschen) - Stillen oder Fläschchen (Milch, Wasser) **Getränke für alle:** - Wasser (am besten in auslaufsicheren Flaschen) - Ungesüßter Tee (z.B. Kräutertee, Fencheltee für das Baby) - Fruchtschorle (für die Erwachsenen und das Kind, nicht für das Baby) - Milch oder Pflanzendrink (für das Kind, falls gewünscht) **Tipps:** - Kühlakkus und eine kleine Kühltasche helfen, Frisches länger haltbar zu machen. - Feuchttücher, Servietten und Müllbeutel nicht vergessen. - Auslaufsichere Behälter und Flaschen verwenden. So seid ihr für die Zugfahrt gut versorgt!